Sabem aquela vontade incontrolável de comer algo doce? Claro que sabem 🙂

Mas o grande problema é quando temos receio de comprometer a dieta, não é verdade? E por isso, um dias destes decidi combinar quatro ingredientes à última da hora, na esperança de que a combinação fosse deliciosa e eficaz para “matar” o desejo!

Bem! E não é que foi mesmo? E o melhor é que foi algo que não me deixou com peso na consciência, pois é saudável ❤

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Estava a falar desta mousse de banana e cacau que é mega prática de se fazer, pois apenas precisas de:

  • 1 banana (nem muito madura nem muito verde)
  • 2 colheres de chá de cacau cru em pó (usei da Shine Superfoods – compram no Continente, espaço Bio e Saudável)
  • 1 colher de sobremesa de coco ralado
  • 3 amêndoas trituradas

Como preparar?

– Esmaga a banana com a ajuda de um garfo e adiciona-lhe o cacau. Mistura tudo muito bem.

– Acrescenta o coco ralado e envolve.

– Coloca a mousse num recipiente e utiliza a amêndoa triturada como topping.

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Eu disse que era simples ❤

Posted by:Sara Almeida Silva

2 replies on “Mousse de banana e cacau

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